2010年10月18日

昨日のラン

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【本日のラン】

子供のサッカー少年団のイベントがあるので、自転車はなし。
イベント前にひとっ走りということで、近所をラン。

1キロを5分台後半ペース。

10キロ近く走ってもペースが落ちずにいい感じ。
いい感じなんであと5キロほど走ろうかと思ったが、右足の付け根の違和感と痛みが気になる。

うーん無理すること無いかな・・・と思い10キロちょいで終了。

1キロ6分を切るペースを維持出来たのが今回の収穫。
これから寒くなるけど、自転車だけでなくランもコンスタントに走ろうかと思ってます。
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2010年08月08日

いろいろと・・・

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今日より我が家の小学生's(1号と2号)を実家に送り届け。
本日より1週間我が家は静かです(笑)。
子供らを送り届ける前に運動しておこう!!ってことで、朝5時よりちょっとばかし近所をランニング。

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posted by koro at 19:08| Comment(0) | TrackBack(0) | ランランラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月17日

本日のラン

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【本日のラン】

昨晩、ツールの放送を見ていたんですが、いつの間にか落車(寝落ち)。
というか、今年のツールでは落車せずにすんだのは・・・1回も無かったりして(苦笑)。

そのまま爆睡して、結局起きたのは7時過ぎ。

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posted by koro at 21:21| Comment(0) | TrackBack(0) | ランランラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月12日

「ぶつぶつ」姫

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【本日の運動】

末娘が水疱瘡に罹りました。
体中「ぶつぶつ」です。
そんなわけで本日は急遽私がお休み。
今週1週間は保育園は行けないよな・・・。
どうしましょう・・・(困)。

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posted by koro at 10:04| Comment(0) | TrackBack(0) | ランランラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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